Känslan av ensamhet försvann

i samma stund jag förstod var den kom ifrån. Min vägledning hade försökt ge mig svar, men innebörden blev förståelig först i samtal med en människa som verkligen bryr sig.

Be more you.

Att förstå världen

Personer har frågat mig om jag kände mig annorlunda och utanför som liten, nej har jag svarat, jag har alltid känt mig omhändertagen.

Vad jag däremot länge har brottats med, är att förstå världen. Den har alltid varit så konstig. Jag är tacksam till livet, i alla dess skepnader, för att det fortsätter att visa och lära mig, hur allt hänger ihop och ger mig möjligheten att förstå och förändras.

”Do the best you can until you know better. Then when you know better, do better.” Maya Angelou

Frågorna vände

Mitt liv styrs av frågor. Det är ett sätt att hålla fokus.

Efter gymnasiet var det: plugga eller resa? Under resan var det: nästa resmål? Efter ett tag: Var är MIN plats egentligen? Samtidigt övergick det ena till det andra och någonstans på vägen vände frågorna. Det blev istället: Hur kom jag hit? Är det så här jag vill ha det? Från framtids fokus till dåtid och reflektion.

Vissa ställer sig frågan, om jag hade vetat att jag skulle dö inom en väldigt snar framtid, vad hade jag gjort? Jag brukar istället fråga, om jag hade levt i en evighet, är det så här jag velat ha det?

Att släppa

Ett viktigt moment. Och ett återkommande.

Livet förändras ständigt och vi har valet att fortsätta leva genom att vara närvarande, accepterande, anpassande och nyfikna. Att acceptera behöver inte betyda att vi samtycker, men det betyder att vi inte lägger vår energi på det som har varit och det vi inte kan förändra, utan fokuserar på det vi faktiskt kan göra i stunden och vill ska hända. Med en accepterande attityd behålls så mycket mer av ens egen energi. Kanske accepterande är ett steg i att släppa. För det kan vara svårt att släppa om man inte förstår hur allt hänger ihop. Jag tackar mig själv dem gångerna jag inte givit upp, utan fortsatt efter svar. Jag tackar mig själv dem gångerna jag kunnat släppa, kunnat lita på att det är som det ska vara, att allt är omhändertaget och jag kommer att förstå när tiden är inne. Lika många chanser som du ska ge dig själv för att lyckas, oändliga, lika många gånger ska du också ge dig själv tillåtelse att släppa det som har varit, för att kunna växa in i det som ska bli.

Vi är skapare och först med större förståelse kan vi skapa en ny verklighet.

Dare to Dream

Hur många gånger måste jag inte påminna mig själv om detta? Ibland är det bara en liten påminnelse, ibland är det verkligen att ladda med mod för att möta det inre och vad det vill förmedla. Att möta mörkret när jag sluter ögonen för meditation är många gånger skrämmande, men bara i den där första stunden. Innan närvaron kommer med sitt lugn, kärleken med sin omtanke och fantasin med sin glädje.

Du är en sådan där sökare

…i tanken svarade jag: är vi inte alla? Men nej, alla kanske inte ägnar väldigt mycket tid åt att fundera över livet, dess mening och att hitta rätt. En vän sa till mig att jag var modig för att jag vågade testa så mycket, min egen känsla var mer i form av att, jag måste.

”Jag vet inte vad, men något måste ändras…”

Det var tanken som gjorde att jag anmälde mig till Coaching utbildningen. Jag hade nått min botten, men med mitt dåvarande tankesätt kunde jag själv inte ta mig därifrån. I ett tidigare möte med läraren hade hon visat mig något som jag inte kunde sätta fingret på, ett annat sätt att vara. Att förbättra min kommunikation ytterligare, att lära mig förstå tankar, hantera känslor och möta rädslor, inte riktigt vad jag förväntade mig, men verkligen vad jag behövde. Detta är dock vad jag har insett nu i efterhand, jag behövde ta ansvar för mig själv och mitt liv, ingen annans.