Pain makes you weak

…var en mening som fastnade, och från att ha känt mig besviken för att jag inte helt har hållit den kosthållningen som jag vet att jag mår bättre av, fick disciplinen en ny kick. “What does not kill you makes you stronger” kanske är sant i vissa aspekter, jag känner gärna av träningsvärk till exempel, men smärta från att kroppen inte mår bra är en annan sak, en indikation på ett destruktivt mönster.

”When health is absent, wisdom can not reveal itself, strength can not fight, wealth becomes useless and intelligence can not be applied.” Elenor Roosevelt

Published
Categorized as Insikt

Det mest stressande

Efter ett tips från en väninna kollade jag upp Dr. Gabor Maté och hittade en av hans föreläsningar på Youtube. Det var utmanande och stärkande att lyssna. Jag kände att jag fick svar på varför det är så svårt att vara sig själva. Människor är sociala och vi anpassar oss efter varandra. Men en stor förståelse öppnades också i slutsatsen att, det mest stressande är, att inte vara sig själv.

Published
Categorized as Insikt