Too sensitive

Hur många gånger har jag inte fått höra detta? Och hur många gånger har det inte fått mig att känna mig värdelös? Jag har ju inte varit tillräklig stark i så fall…

Eller det var i alla fall hur jag tänkte då, nu vet jag att det är något otroligt värdefullt att vara känslig. Jag vågar känna efter. Jag vågar ifrågasätta. Sedan att det har inneburit att jag hellre bor ute i skogen än i storstan, så får det vara. Respekt är det som gäller.

“You are too sensitive = You won’t let me disrespect you” Lucha Kingpin

Published
Categorized as Insikt

Rädsla, två sidor.

Rädsla, en känsla som både kan motarbeta oss och hjälpa oss. Kommer ihåg dagen jag beslutade mig för att jag var trött på att vara rädd. Det jag inte förutspådde var vad detta beslut skulle innebära, att livet började duka upp alla tänkbara situationer som tidigare gjort mig rädd. Relationer tog slut, jag blev utskälld, var med i en bilolycka, blev sjuk, arbetslös, fler konflikter med människor… Men med detta kom även möjligheter, först att se från ett annat perspektiv och sedan att välja något annat. Rädsla finns fortfarande hos mig, det är en känsla, men nu vet jag vad mitt val är.

FEAR – Forget Everything And Run // Face Everything And Rice.

Published
Categorized as Insikt

Pain makes you weak

…var en mening som fastnade, och från att ha känt mig besviken för att jag inte helt har hållit den kosthållningen som jag vet att jag mår bättre av, fick disciplinen en ny kick. “What does not kill you makes you stronger” kanske är sant i vissa aspekter, jag känner gärna av träningsvärk till exempel, men smärta från att kroppen inte mår bra är en annan sak, en indikation på ett destruktivt mönster.

”When health is absent, wisdom can not reveal itself, strength can not fight, wealth becomes useless and intelligence can not be applied.” Elenor Roosevelt

Published
Categorized as Insikt

Det mest stressande

Efter ett tips från en väninna kollade jag upp Dr. Gabor Maté och hittade en av hans föreläsningar på Youtube. Det var utmanande och stärkande att lyssna. Jag kände att jag fick svar på varför det är så svårt att vara sig själva. Människor är sociala och vi anpassar oss efter varandra. Men en stor förståelse öppnades också i slutsatsen att, det mest stressande är, att inte vara sig själv.

Published
Categorized as Insikt